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“脂肪燃焼メカニズムに着目”Diet Club

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HIIT Vol.1
10分

脂肪を分解するホルモンの分泌を促す筋力トレーニングと脂肪を燃やす細胞内器官ミトコンドリアを活性化するインターバルトレーニング。2つのトレーニングを組み合わせて短時間に効率よく脂肪を燃やすエクササイズです。